|
|
| |
| Q：心理カウンセリングって具体的には何をするの？ |
|
| A：具体的には対話です。 |
| 悩んでいること、苦しんでいることを話していただき、どうすればその問題が解決されるのかをカウンセラーと話し合います。 |
|
| 【 このページのTOPへ 】 |
| |
| Q：カウンセリングを受けるとどうなるの？ |
|
| A：感情が開放されて楽になり、問題を解決しやすくなります。 |
| カウンセラーと話をすること（感情を表現する）で気持ちが楽になったり、それまで気付くことのできなかった自分の気持ちに気付いたりすることがあります。気持ちが楽になって冷静に考えられるようになることで悩みの解決への道筋が見えてきます。 |
|
| 【 このページのTOPへ 】 |
| |
| Q：どんなときに、カウンセリングを受けたらいいの？ |
|
| A：どんな時でも構いません。 |
| 解決したい悩みがあるとき、本当に困り果ててどうしようもないときはもちろん、自分の『心の状態』をチェックするためにこれといった悩みがなくても定期的にカウンセリングを受ける方も大勢いらっしゃいます。誰かに話してスッキリしたいという理由でもOKです。 |
|
| 【 このページのTOPへ 】 |
| |
| Q：カウンセリングを受けると悩みが解決するの？ |
|
| A：カウンセリングだけで解決することは稀（まれ）です。 |
| 気持ちを楽にしたいときなどはカウンセリングだけで解決することもありますが、本来、カウンセリングはどのように解決することが最良であるか？また、解決するためにどのようなことをすればいいかを話し合うものです。従って、カウンセリングで見出した解決のための行動を実践していただくことで悩みは解決します。 |
|
| 【 このページのTOPへ 】 |
| |
| Q：何回ぐらい受ければいいの？ |
|
| A：ケースによって様々です。 |
| 個人の取り組み方、問題の深さ、望んでいる解決の姿によって大きく変わっています。「自分なりに満足のいく解決ができた」という状態になるまでには4〜6回のカウンセリングが[on/off]の平均です。 |
|
| 【 このページのTOPへ 】 |
| |
| Q：心理カウンセラーは何をしてくるの？ |
|
| A：クライアントが問題解決をするための援助をします。 |
| 話を聴き、どうすればクライアントが問題を解決できるのかを一緒に考えます。また、解決方法を見出した後、それが実践できるようにするための援助も行います。(心理療法、心理ワークの実施) |
|
| 【 このページのTOPへ 】 |
|
![Humanistic Psychotherapy [On/Off] 認定臨床心理療法士、認定臨床心理カウンセラーによる、うつ・心理・悩みの相談。](imgfiles/head-01.gif){kind=small}
![[On/Off] モバイルページ](botton/menu-05.jpg)
![〜身近な人を支える〜 心理講座[On/Off] カウンセリング・スクール 受講生募集中](botton/menu-01.jpg)
